💖매월 첫째 주 토계팅은 쓰는 정원님의 글이에요.

👎 나조차도 내가 싫어질 때

📖 오늘 토계팅 할 책은 : 웨인 다이어 저 <행복한 이기주의자> 입니다.

❌ 내 능력과 나의 가치는 동일하지 않다

우리는 종종, 아니 자주, 어떤 일을 하는 능력을 우리의 가치와 동일시합니다. 직업을 구하지 못했다던가, 성과를 내지 못했다던지요. 자꾸 실수를 하는 모습이 스스로 마음에 들지 않을 때도 있고요. 뿐만 아니라 우리들은 음악, 운동, 미술, 글쓰기 등의 분야에서도 자기 자신에 대해 나름의 평가를 내리고 있죠.

하지만 저자는 그러한 가치 평가가 나 자신과 한데 묶여서는 안 된다고 말합니다.

나는 존재한다. 나는 인간이다. 이것이 나에게 필요한 모든 조건이다.

나의 가치는 나 자신이 결정하는 것이며 어느 누구에게도 설명할 필요가 없다. 기정 사실인 나의 가치는 내 행동이나 감정과도 무관하다. 나의 행동이 마땅찮게 느껴지는 때가 아예 없진 않겠지만, 그렇다 해도 그것의 나의 가치와는 무관하다. 나는 언제까지고 나 자신에게 소중한 사람이 되겠노라 작심할 수 있다.

(…)

나는 실직할 수도 있고 사업에 실패할 수도 있다. 이런저런 일을 처리하는 방법이 스스로 마음에 들지 않을지도 모른다. 그러나 그것은 내가 가치가 없다는 것을 뜻하지 않는다.

💗 상대의 사랑도 나의 가치와 동일하지 않다

결국 우리가 이런저런 결과나 말들에 흔들리는 이유는, 단단한 자기 사랑이 없어서라고 생각해요. 하지만 이건 어떻게 보면 당연할지도 모르겠어요. 우리는 어렸을 때부터 다른 사람의 ‘인정’을 통해 우리의 가치를 확인받곤 했으니까요. 다른 사람이 인정을 해줄 때에만 사랑받는다고 느꼈으니까요.

이런 경향은 다른 사람을 사랑할 때도 똑같이 일어납니다. 우리는 사랑을 받는 것을 통해 우리의 가치를 확인하려고 합니다. ‘그게 뭐가 나쁜가요?’라고 생각할 수도 있겠어요. 그런 분들을 위해 책의 내용을 가져와 보자면요.

노아는 아내와 자식을 끔찍이 사랑했지만 사랑한다는 말을 하지 못햇다. 그는 사랑 고백을 자신의 가치를 확인하는 일과 동일시했다. 사랑한다는 말을 하는 것은 노아로서는 지나치게 큰 위험부담을 지는 일이었다. “나도 당신을 사랑해.”라는 답이 돌아오지 않을지도 모르며 그럴 경우 자신의 가치 전체가 시험대에 오를 터였기 때문이다.

그러나 노아가 자신이 사랑받는 사람이라는 전제에서 출발했더라면 문제는 달랐을 것이다. 그는 “사랑해.”라는 말을 하는 데 어려움을 느끼지 않았을 것이다. 설령 그가 그토록 바라 마지않았던 “나도 당신을 사랑해, 노아”라는 말을 듣지 못해도 그는 그 대답을 자신 고유의 가치와 무관하게 여길 것이다.

(…)

그가 사랑의 메아리를 듣든 못 듣든 그것은 그의 아내의 문제다. 그는 상대방의 사랑을 ‘원할’지 모르지만 상대방의 사랑이 자신의 가치에 반드시 ‘필요’한 것은 아니다.

😎 일단 내가 얼마나 멋진 사람인지 알기만 하면

하지만 일단 자기 자신이 얼마나 멋진 사람인지 인식하기만 하면, 다른 사람에게 내 가치를 인정받을 필요가 없어집니다. 결과를 통해 내 가치를 알아주길 바라지 않습니다. 내 가치를 위해 상대의 사랑을 필요로 하지도 않습니다. 다른 사람의 눈치를 보지 않고 기대와 의무에서 자유롭습니다.

누군가는 그들을 보며 ‘이기적이다’라고 말하겠지만요. 그들은 신경도 쓰지 않을 거예요. 그저 어린 아이 같은 마음으로 쓸데 없는 의무에서 벗어나, 지금 이 순간을 즐기며 삶을 만끽하기 바쁠 테니까요.

💎 내가 소중한 이유는 내가 그렇다고 믿기 때문이다

결국 이 책을 관통하는 메시지는 하나예요.

“나의 가치는 다른 사람에 의해 검증될 수 없다.

내가 소중한 이유는 내가 그렇다고 믿기 때문이다.”

결과가 나의 가치를 평가하게 두지 마세요.

다른 사람이 나의 가치를 평가하게 두지 마세요.

인정받기 위해 나의 가치를 내려두지 마세요.

단단한 자기사랑이라는 이기심으로, 행복을 선택하세요.

그렇게 우리, 행복한 이기주의자가 됩시다.

뉴스레터를 꾸준히 봐오셨다면 전에 한번 추천했던 책이라는 점을 눈치채셨을 거예요 👀 뉴스레터의 독자였던 제가 이제는 그 뉴스레터에 글을 쓰고 있다는 점이 새삼 신기하고 멋지네요! 삶은 참 대단하고 멋있는 것 같아요! 저는 앞으로도 이런 마음가짐으로, 계속 행복한 이기주의자로 살 거예요. 여러분도 이 신나고 벅차도록 가슴 뛰는 삶을 느껴보셨으면 해요~!!